据露西妈妈医院献血中心的医学化验师格拉迪斯·奥姆温加说，献血前要考虑一些基本要求。
她说:“16岁至65岁的人可以献血，体重最低为50公斤，最高为120公斤，但我们不鼓励65岁的人第一次献血。”
他们还应该身体健康，没有服用任何药物或潜在疾病，如哮喘、高血压或糖尿病，没有使用任何药物，最近没有接种疫苗或手术。
Omwenga说，当有人准备献血时，他们需要至少在6小时前吃过东西，在献血前喝过半升水，并且在24小时内不应该喝酒。
她说，之所以推荐这么多的水，是因为从体内抽取的血液数量差不多，可能会让人感到脱水，这就是为什么有人在献血后可能会感到头晕或晕倒的原因。这就是我们给汽水的原因，因为它含有水和葡萄糖，”她解释道。
当人们到达献血中心时，会进行一些测试，如血压和血红蛋白水平(Hb水平)。男性的正常Hb水平为每分升14至18克(g/dl)，女性为12至16克/dl。
此外，一个人填写一份风险评估问卷，因为有些人可能因其职业或性行为而被认为是高风险的，可能不是合适的捐赠者。
她补充说，某些人群不允许献血，包括孕妇和哺乳期妇女，服用癫痫、糖尿病和镰状细胞等药物的人，服用可卡因和大麻等药物的人，有出血状况的人，月经不规律或月经延长的妇女。
Omwenga解释说，献血对献血者有益，因为它降低了体内铁细胞的水平，过量的铁可能会促进癌细胞的生长。
她说:“当有人贫血时，他们会被给予铁补充剂，但当你的血液中含有过多的铁时，这是无益的，因为这些细胞将在120天后过期，并作为废物留在你的血液系统中。”
她说，献血还能稳定胆固醇水平，并通过产生新鲜细胞刺激免疫系统。她敦促人们献血，解释说男性可以每三个月献血一次，而女性可以每四个月献血一次。
