也许直到现在你才意识到自己做错了什么。似乎洗头除了弄湿头发、用香波洗头和用清水冲洗头发之外，就没有别的了，对吧?错了。
你很有可能因为不正确的洗头习惯而在不经意间损伤了头发。我们从著名的发型师那里听到了正确的洗头方法。
Elle Macpherson和Kate Moss的发型师Jon Hala说，人们洗头时犯的第一个错误就是用错了洗发水。“现在的洗发水非常规范，很容易确定你需要什么来达到什么目的。”如果你的头发又细又软，那就不要使用过于滋养的洗发水，因为那样会让你的头发变得更柔顺、没有生气。
“常见的错误是使用过热的水，这会激活和刺激皮脂腺，”哈拉说。“这会产生皮脂，让头发看起来很油腻。”
人们常犯的另一个错误是没有彻底冲洗。TONI&GUY’s Cos Sakkas建议你至少要清洗两次洗发水。最重要的是，“护发素只涂在发梢，不要涂在发根，因为你有天然的皮脂来调理它们。”
洗澡后是错误激增的时候。显然，使用所谓的“毛巾头巾”是你能做的最糟糕的事情之一。“当我们把头发堆积在头顶上时，角质层的方向是错误的，很容易被破坏，导致头发打结，使湿头发更难打理，”英国著名毛发学家伊娃·普劳德曼说。
“一定要想想理发师给你洗头发的方式，他们给你洗头发的方式，头发是怎么掉下来的——而不是把你的头倒过来或把头发堆在头顶。”
洗头的频率完全取决于你的头发类型和头皮，但普遍的共识似乎是每周两到三次。然而，“头皮上有18万个油腺和汗腺，所以它很快就会吸引灰尘、死皮细胞和碎片，”普罗德曼说。“如果任其累积，这些都会导致不平衡，进而影响头发的质量和生长。”
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“我个人建议不要洗得太频繁，以免头发脱落，”理发师基兰·都铎对维多利亚·贝克汉姆说，“但我建议每周用排毒又滋养的洗面奶进行一次头皮治疗，这将有助于保持头皮健康，平衡水分水平，同时也能给毛囊带来活力。”
通常情况下，我们洗头很匆忙，留下头发打结和发胶，这意味着我们的头发更容易断裂。花点时间把洗发水按摩到发根。如果你的头皮感觉油腻，或者你的头皮上有产品堆积，那就用两次洗发水来彻底清洁头皮，”斯科特-林奇说。“如果你有时间，可以使用刺激毛囊的头皮按摩工具。”这有助于头皮去角质，从而促进头发生长。
斯科特-林奇建议:“当你使用护发素之后，在冲洗之前花点时间把护发素梳理一下。对于卷发类型的人，我建议把一些或全部的护发素留在头发上，这样可以把干燥的卷发变成漂亮的卷发。”
目前的想法是，天然护发是最好的。在许多方面，这是正确的，然而，将硫酸盐妖魔化可能并不完全合理。“并不是所有的硫酸盐都对我们的头发和头皮有害——‘正确的’硫酸盐可以是非常有效的清洁剂，”普罗德曼说。“SLS(月桂基硫酸钠)硫酸盐具有小分子，可以渗透到头发和表皮的蛋白质纤维中，导致干燥和脱水，应该避免使用。”
“然而，MEA和TEA硫酸盐提供了极好的清洁效果，其分子更大，不会渗透或导致脱水。本质上，清洁是清除头发和头皮上的污垢和油脂的关键。”
然而，如果你染了头发，规则就不一样了。Live True London的运营经理兼高级造型师st
芬·费雷拉说:“我们总是建议你选择不变色的洗发水，尽可能长时间地让你的头发看起来鲜艳。同样，如果你的头发是卷发，你可能会选择避免使用含有对羟基苯甲酸酯和有机硅的洗发水，以帮助你保持最佳的卷发。”
