如果你住在20世纪70年代末的洛杉矶，你的有氧运动课程选择真的很有限。你可以去简·方达(Jane Fonda)在比佛利山庄的工作室，一位观察者说，在那里，每个流汗的人都“非常轻”。你可以尝试一些舞蹈工作室，在那里，职业美女——女演员、模特、媒体名人——愿意让自己的身体变得更加美丽。如果你的目标是锻炼肌肉，你可以去Gold 's Gym或其他健身场所，那里几乎全是男性客户，他们都在像阿诺德·施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger)那样努力锻炼出结实的身体。
正是在这种健身排他性的背景下，理查德·西蒙斯(Richard Simmons)踢着、喊着、晃着走到健身现场的最前面，邀请他遇到的人和他一起运动——先是在他洛杉矶的工作室，然后在他们自己的客厅，通过电视和VHS在家里锻炼。
西蒙斯于周六去世，享年76岁。他标志性的冠状卷发、亮片背心、短裤和邻家男人的身材，“看起来不像一个神，他对那些不想看起来像神的人说话，”《Lift:健身文化，从裸体希腊人和杂技演员到爵士健身操和忍者战士》一书的作者丹尼尔·库尼茨(Daniel Kunitz)说。
库尼茨说，当其他健身传道者宣扬“每个人都可以锻炼”的理念时，西蒙斯跳起了舞，可以说，他“帮助打破了各种各样的人的障碍，这些人认为自己没有在当时的健身文化中得到反映”。
然而，尽管西蒙斯欣然接受超重和被忽视的人，但他特别专注于帮助他的追随者减肥，他似乎相信，虽然你不需要渴望看起来像超模一样才能快乐，但减肥最终是健康和幸福的关键。
