刚刚从巴黎奥运会归来的皮划艇运动员陈妍希回到家乡，再次划桨。
她需要关注的一个方面是划桨的对称——这对她在皮划艇冲刺比赛中更快地计时至关重要。
在一次训练中，国家队总教练比尔·李(Bill Lee)一边监督她的划船动作，一边改进她的技术。但肉眼能看到的只有这么多。
运动科学应运而生。
使用动作捕捉软件，当陈在皮艇测力仪(一种室内高科技模拟器)上划桨时，李可以精确地指出她需要改进的地方。
在新加坡体育学院运动生物力学实验室的会议上，李告诉中央社:“我们在3D图上检查了(她的划船)，看看两边的旋转是否对称。”
“在室内，我们可以真正专注于技术，因为没有风，也没有其他船只的冲刷。因此，运动员可以非常专注于技术的一个或两个方面。”
该技术还可以现场回放视频或图像，允许教练和运动员之间进行更深入的讨论，并立即纠正技术。
运动科学家马库斯·李博士观察了这一过程，他补充说，陈的一侧腿运动较慢，这可能会影响她的整体速度。
李教练说:“如果没有李博士的第二双眼睛，我不可能这么快就认出来。”
“除此之外，他还就如何改善这种联系和时机提出了一些建议，这是我在执教时将密切关注的事情。”
随着新加坡努力为运动员提供一个出类拔萃的环境，教练和体育科学专业人员之间的这种合作在新加坡的体育领域变得越来越重要。
目前，新加坡体育科学家与优秀运动员的比例是39比1。
相比之下，香港每13名运动员就有1名体育科学家，而日本的比例已经缩小到接近1比1。
新加坡体育当局希望，对体育科学的更多投资将增加专业人士的数量，这可能转化为更集中的训练，最终使运动员取得更好的成绩。
该国将在加冷建立一个扩大的运动科学和运动医学中心，拥有最先进的实验室和设施。
该中心将向所有新加坡运动员开放，并将努力为他们提供显著的竞争优势。
在本地或海外大学攻读运动科学学位的国家运动员也将获得全额学费。
该中心的负责人Marcus Lee博士将体育科学称为“朝阳产业”，尤其是在人才储备仍在追赶其他国家的新加坡。
“为了能够在国际舞台上取得成功，体育科学是必要的，而不是想要的。我们所做的每件事都应该是科学的，并采取有针对性的途径来实现我们的目标。”
“新加坡已准备好利用这一点，因为我们拥有受过良好教育的人口。”
运动科学专业人员使用科学、技术和数据来帮助运动员最大限度地提高成绩和耐力，同时降低他们受伤的风险。
他们评估每个运动员——从身体产生多少乳酸到静息时的心跳——并帮助教练设计训练计划。
“每项运动和每名运动员都是独一无二的。即使在同一项运动中，两名运动员也可能有很大的不同，因此干预措施也会不同。”
他们还帮助教练理解限制背后的科学，这有助于突破障碍。
“(体育科学)给了我很多视角，作为一名教练，我可能无法理解。例如，如果运动员(身体的)一侧旋转更多，生物力学家将能够提供关于为什么一侧有限制而另一侧没有的见解，”李教练说。
“这为我提供了新的视角来支持和帮助运动员克服他们面临的挑战。”
心理学也是运动科学的重要组成部分，因为运动员经常在巨大的压力下表现。
“从心理上讲，体育科学对支持运动员有很大帮助。这再次向运动员们重申，他们付出的任何努力都是可以衡量的。”
“在一天结束的时候，不仅仅是身体上的能力，心理上的比赛也会有所不同。体育科学将在这方面给他们带来优势。”
许多新加坡运动员都受益于体育科学。
对于残奥会运动员Nur Syahidah来说，较低的静息心率将是有益的，因为这有助于她在射箭运动中的准确性。
她的部分训练包括在一个环境室内的倾斜跑步机，以加强她的有氧能力。
李博士说，运动科学家设法将她的静息心率每分钟降低了约7秒。
“她看哪里也很重要。我们进行了相当多的眼动追踪，看看她在看哪里，看各个区域的时间，并对其进行优化，”他指出。
“教练想确保她的肘部不会太突出。所以使用我们的3D动作捕捉技术，我们也能够对其进行微调。”
对于国家短跑女王Shanti Pereira来说，运动科学专家将她的跑步过程分解到最小的细节，包括她的脚到地面的距离——理想情况下，他们不应该在空中停留太久。
然后，他们建议进行一些可以提高她表现的训练。
皮划艇老手陈说，运动科学用数字量化训练和表现，让运动员确定他们是否在正确的轨道上。
“体育科学支持你的99%——这是训练和努力工作。它给了你1%的支持，帮助你获得优势。”
“就像营养、充分的理疗、康复和其他一切一样，1%似乎是一个很小的数字，但它会产生不同……当涉及到高性能时。”
